多喝这10种排毒花茶，让你美容又健康

2023-03-14 11:13来源:未知频道：知识百科阅读：

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1、干菊花茶

将几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡。经常喝这种菊花茶可以消除脂肪，清热解毒，降低血压。喜欢吃肉的朋友可以多喝这款菊花茶！

2、柠檬茶

挤半个柠檬，然后用温水冲泡就可以喝了。也可以根据自己和个人口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬茶不仅可以美白肌肤，还可以排毒、减脂、去油腻。不能用开水冲泡，否则会破坏柠檬中的维生素C。

3、玫瑰花茶

准备5g玫瑰花，然后用温开水冲泡饮用。经常喝玫瑰花茶可以活血化瘀，还可以养颜美容。

4、罗汉果茶

罗汉果茶的制作方法也很简单，用开水冲泡即可。经常喝罗汉水果茶不仅可以帮助美容养颜，还可以帮助减肥。

5、枸杞茶

将一把枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟。冲泡好后，就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的作用，有助于排便。如果有便秘等问题，可以喝枸杞茶。

6、柚子茶

将柚子和蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡。10天后，可以将一勺蜂蜜柚子肉放入水杯中，用开水冲泡。这种茶不仅能排毒养颜，还能防止减肥反弹。

7、艾蒿茶

艾叶茶可以排出我们体内多余的水分，从而达到消肿的效果。同时，艾叶茶还具有利尿排毒的作用。长期减肥失败的人，不妨试试艾蒿茶。

8、百合花茶

百合茶微甜，清香，微寒。具有清心安神、润肺止咳的作用。可治疗肺结核引起的慢性咳嗽、咳痰、痰中带血，还具有一定的排毒养颜作用。百合具有很高的营养成分和药用价值。晚上睡不好，经常醒的人，多喝点百合茶有助睡眠的作用，喝的时候可以加一点冰糖。

9、金银花茶

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏风散热的作用。金银花是清热解毒的良药，既能清内热，又能散外热。主要用于治疗热病引起的各种痈、肿、疮、血痢。家长可以在夏天用金银花给孩子洗澡，预防痢疾。

10、薰衣草茶

薰衣草是一种芳香的紫蓝色小花，又被称为“安静的香水植物”，能净化心情，缓解压力，放松神经，帮助睡眠，驱风，镇静，消除胀气，腹泻，头晕，头痛。镇静神经，缓解压力，使紧张的情绪迅速放松，缓解焦虑，有助于睡眠，有促进食欲、美容的作用，还可治疗初期感冒咳嗽，改善头痛，稳定消化系统。是治疗偏头痛的理想花茶。

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