罗汉果芯的功效作用与禁忌

2023-03-14 10:40来源:未知频道：知识百科阅读：

《中视快报网》视点快报客户端官方帐号网站！

追踪网络热点，关注民生动态，传播中华文化，倡导网络新时代！

http://www.中视快报网.cn/中视快报网中文网址上线！

中视快报网.东视融媒【中视快报号】:

一、功效

1.止咳化痰：罗汉果的主要作用是清肺热，止咳化痰。对痰多咳嗽、气喘有很好的治疗作用。

2.防治便秘：罗汉果中含有苷类等物质，可以起到较好的缓解便秘症状的作用。而且它所含的膳食纤维能促进胃肠蠕动，有润肠通便的作用，对肠燥、便秘等疾病有很好的疗效。

3.美容养颜：富含维生素C，维生素C是一种有效的抗氧化剂，能帮助清除体内自由基，从而延缓衰老，美容养颜。

4.消炎杀菌：含有多种植物酸，如亚油酸、棕榈酸、月桂酸等物质，具有很强的杀菌作用，能有效防治细菌感染，尤其是杀灭口腔菌群，有益于人体口腔健康。

二、禁忌

1.不要过量：任何食物的食用量都要控制在一定范围内。摄入过多不利于罗汉果营养成分的吸收，还会导致营养不均衡。而且过量食用罗汉果容易刺激肠胃，对肠胃造成一定伤害，引起食欲不振、腹痛、腹泻等不良反应。

2.寒性体质或脾胃不健康的人不建议食用：因为罗汉果是寒性食物，这类人食用后容易刺激肠胃，加重病情，对身体健康造成不必要的影响。

郑重声明：本文仅代表作者个人观点，与中视快报网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，中视快报网号系信息发布平台，中视快报网仅提供信息存储空间服务。如有侵权请出示权属凭证联系管理员（975981118@qq.com）删除！

上一篇：七夕给闺蜜送什么花合适七夕给闺蜜送哪些花好

下一篇：麝香龟怎么养

欢迎订阅

CCuTV中视快报网,中视快报上海,中视快报地方,中视快报公益,中视快报戏剧

罗汉果芯的功效作用与禁忌

一、功效

二、禁忌

最新更新

猜你喜欢

欢迎订阅