心脏肌是人体中最强壮的肌肉，可能有很多人都不知道心脏才是最强壮的肌肉，其实这不是重点，根据科学依据，重点是这句话说的完全正确，而且他也的确是一块肌肉。

心脏的肌肉就像永久的发动机一样24小时不间断日复一日的工作，所以心脏是人身体记录中的劳动模范，平均每年跳动4,000万次计算，若是平均一人能活到70岁，心脏大约会跳动25亿次，如果在保持一定运动习惯的人群，心脏寂寞也会变得更加的强健。

生活中有很多人说舌头肌或者咀嚼肌是最强壮的肌肉、甚至也有说是小腿肌肉的肌肉是最强壮的，但这些部位远远不敌心脏的千分之一，除了他是最强壮的肌肉之外，他也有着最耐疲劳的肌肉支撑，大家也很清楚，一生中只有一件事情，那就是心跳永不停止，而且跳动节奏也有跌宕起伏，其实说白了，心脏在跳动的背后就是肌肉的运动，但是为什么它和其他肌肉相比没有任何疲惫的状态，因为人体肌肉分为三种，分别是平滑肌，骨骼肌和心肌，其中心肌在人体中的作用是最重要的，一个人想要正常的生存下去，那么就必须要有一个健全的心肌，一个生命从孕育初期开始，就会有自己的胎心，胎儿在母亲肚子里的时候就已经有了心跳。

在我们平时运动的时候，或者是发生一些难以接受的事情，心脏也会更快的跳动，这是心肌表面的神经末梢也会分泌出肾上腺素来促进加速，但是心肌也会随着年龄的增长而进行衰竭，除此之外身体的其他部位器官也会退化，那么整个人根本无法做出剧烈运动，除了年龄增长之外，如果心脏出现问题，也会需要药物来维持，因此我们要在日常生活中保护好自己的心脏，偶尔做一下舒展运动和在饮食方面进行一个良好的把控。

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