很多时候因为工作的原因需要在一些场合进行喝酒，但是过度的摄入酒精之后就会造成醉酒，对于身体健康会造成一系列的影响，同时也会影响后续的一些工作进展，想要在喝酒之后快速的醒酒，可以从以下4个方面进行尝试，在喝酒之前吃一点酸奶，这样可以促进肠胃的快速蠕动，在喝酒的期间一定要多说话，这样可以将产生的一些二氧化碳快速的排出，根据个人的情况大量的饮水也可以缓解，有条件的时候可以在喝酒之后适当的喝一些蜂蜜水，缓解酒精对人身体的刺激性。

在没有吃饭的情况下喝酒将会更容易导致醉酒，为了避免这种情况的发生，在喝酒之前一定要吃一些东西，对自己的肠胃也起到了非常好的保护作用，通过吃一些酸奶可以保护肠胃，在喝酒之后也可以缓解肠胃对酒精的吸收，从而快速的吸收掉喝进去的一些酒精，有经验的酒友都会选择这种方式来改善自己的肠胃吸收方式。

在饮酒之后，身体内会产生大量的二氧化碳以及水分，这些物体如果长时间的在体内进行沉积的时候，很容易导致缺氧的现象，这也就是所谓的喝酒后会出现头晕的状况，在这种情况下需要进行多说话，通过说话的方式来促进二氧化碳的快速排出，这样可以更好的改善酒后头晕的现象，另外可以多喝一些水，这样可以将喝到肚子里面的酒精进行快速的稀释，从而可以让身体变得更加舒适。

最为有效的促进酒精分解以及代谢的物品是蜂蜜水，它里面涵盖了非常丰富的果糖素，通过使用果糖素之后，能够帮助人的身体快速的进行解酒，无论是出现头晕恶心，还是各种酒后不适的状况，通过喝一些蜂蜜水之后，都能够起到非常好的缓和作用。

上一篇：食物卡住喉咙的急救方法

下一篇：如何预防失眠？防止失眠的方法