坐月子对女人来说是一个非常重要的阶段，这时女人会从孕妇转变为妈妈的角色，转变角色以后，需要承担和考虑的会更多，比如照顾新生儿，要每两小时喂一次奶，还要换尿布，拍嗝，抚触，晒太阳等，每一个妈妈都希望孩子得到最好的照顾，但是月子中的女人也需要得到好的照顾和休息，这个时候就要去为自己和孩子挑选最合适的月子中心。

女性的产褥期一般在42~56天，在这将近两个月的时间中，身体会经历几次大的变化阶段，在这几个阶段会逐渐的恢复元气和气血，逐渐的使自己的身体达到生育之前最健康的状态，如果保养的好，身体和身材恢复的速度会加快。

想要挑选合适的月子中心，在网上看再多月子中心的资料和信息，都不如自己亲自去体验一下，不管自己选择的是哪一家月子中心，还是朋友推荐的，都需要提前去现场考察，可以多看几家，选择一个最放心，最适合自己的地方。

选择月子中心也不是越贵越好，一些贵的地方动辄几十万，大部分的家庭都难以承受，有的地方月子餐使用的是各种大补类食材，有鲍鱼，龙虾等，其实月子期间，女人的身体会非常的虚弱，这个时候身体处在虚不受补的状态，一次补太多反而会对身体造成一些小的伤害。

在考察月子中心的时候，可以提前查看本月子中心的月子餐，也可以和已经在月子中心的其他产妇交流一下，问一下其他人对此的感受，不仅如此，还要多查看一下月子中心的资料和信息，要想很好的度过这个最特殊最重要的时期，要为自己和孩子选择更专业的人和团队，这样才能够得到最细致最周到的照顾和服务。

观察月子中心的服务内容，包括饮食，服务人员对特殊事件的处理经验，最主要的是查看月子中心的环境。

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