孕妇可以吃南瓜吗，什么人不能吃南瓜

2023-03-01 17:04来源:未知频道：知识百科阅读：

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一、孕妇可以吃吗

孕妇可以吃南瓜。南瓜营养价值很高，富含钾、磷、钙、铁等微量元素，还含有蛋白质、糖、淀粉、膳食纤维等多种营养元素。孕妇吃南瓜可以起到化痰、消炎、止痛、美容养颜的作用。而且南瓜是一种富含膳食纤维的食物，可以促进机体的代谢功能，对孕妇的健康有益。同时还能有效预防和缓解孕妇下肢水肿的症状。此外，还可以预防妊娠高血压或血栓等疾病。

二、什么人不能吃

1.湿热体质的人慎食。因为南瓜是温性食物，吃多了有助于湿热。所以气滞湿热、胃火盛、气滞饱胀的人吃南瓜需要注意，不能吃太多。

2.传染性皮肤病患者不宜食用。脚气等传染性皮肤病患者食用南瓜可能会加重瘙痒症状，不利于恢复。而且过敏的人吃南瓜要慎重。少量的南瓜可能作用不大，但是吃多了可能会引起消化不良、腹泻、皮肤发红等过敏症状。

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