涂抹足部脂肪。苋菜栽培是一次性连根收获，因此采用一次性施基肥促进早期生长。一般施腐熟有机环肥，配合植物电子肥，是一种不含肥料元素，但能超常发挥肥效的龙头肥种。而是利用植物光合作用产生的高能电子和植物电子极性诱导的原理，提高细胞分裂、分子合成和营养匹配消化的水平，加快代谢频率，激活植物营养疏通系统，产生超肥效。

精细整地。采用深垄高畦小畦栽培，畦宽1m左右，细整地达到15cm以上，耕层无直径1cm的疙瘩。土肥充分混合，畦边准备播种。同时，准备足够的干燥和良好的营养土来覆盖种子。

分批播种。晴天中午播种，冷尾暖头，分两批。在整理、压实苗床的基础上，将一半种子与营养土混合均匀播种，用钩耙轻划，使种子渗入土层。然后将剩余的种子一次性播入苗床，盖上营养土，厚度约0.5厘米，拍在压机上使其透水，盖上塑料薄膜。

精心管理。苋菜芽出土后，迅速揭去塑料薄膜，让其充分接受阳光，使其快速生长。此时如果床面干燥，可以适当喷一点水，保持床面湿润。对于高密度种植田，特别是低温高湿情况下，可用25%毒霉可湿性粉剂600倍液喷洒2 ~ 3次，防治立枯病。长到3 ~ 4片叶时，可喷施舒菜壮肝灵，使茎粗壮，叶丰满，叶鲜嫩，自然味浓。当幼苗长到7-8片叶子，10厘米左右高时，就可以连根拔起，投放市场。

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