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进入7月以来，全国多地陆续发布了2023年养老金调整方案，兑现养老金的上涨。下面百科参考网小编带来你的养老金今年涨了多少?2023养老金上调方案公布的省份有哪些？

一、你的养老金今年涨了多少?

按照要求，2023年养老金调整采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法，并实现企业和机关事业单位退休人员调整办法统一。

也就是说，养老金上涨金额按照“定额调整+挂钩调整+倾斜调整”的步骤来计算。

其中，定额调整指同一地区各类退休人员统一增加相同额度的养老金，体现社会公平。以河北为例，其定额调整为40元。

挂钩调整指与个人缴费年限、养老金水平双挂钩，体现多缴多得、长缴多得的激励机制，使在职时多缴费、长缴费的人员，调整养老金时增加的也相对较多。河北明确，缴费年限(含视同缴费年限)每满一年每月增加1元；按照本人2022年12月发放的月基本养老金的1.4%每月再增加基本养老金。

适当倾斜体现重点关怀，主要是对高龄退休人员和艰苦边远地区群体予以照顾，这些人可以适当多涨养老金。

以河北养老金调整方案为例，退休人员缴费年限30年，养老金3000元，不享受倾斜调整，那么可以上涨的养老金为：定额调整40元+缴费年限挂钩调整30×1元+养老金挂钩调整3000×1.4%=112元。

二、2023养老金上调方案公布的省份有哪些？

截至目前，宁夏、辽宁、河南、河北、江西、天津公布2023养老金调整方案。公布六省市中，平均定额达到41.8元，去年全国平均定额44元，养老金挂钩目前六省市平均1.14%

目前定额调整最高的是宁夏，每人每月增加60元，比较低的是江西，每人增加33元，缴费年限挂钩相对较高，也就是工龄比较值钱的就是天津，交15年增加22.5元，超过15年的，交一年增加1.5元；而基本养老金挂钩比较高的是天津养老金挂钩1.5%，河南养老金挂钩1.4%；高龄倾斜中比较高的辽宁，80岁以上增加70元。

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