女子不吃碳水半年减46斤脱发怕冷错误的减肥方法并不可行

2023-02-20 12:10来源:未知频道：财经头条阅读：

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女子身高155cm，曾经的体重有79kg，为了能够瘦下来她从来不吃碳水，最终用了半年的时间减掉了23kg，变瘦后还没多久，她就发现自己脱发严重，月经不调，特别怕冷，甚至在夏天都想穿棉袄，不仅营养不良，还患上了神经性厌食症。

无论哪一种减肥方法都需要保证营养健康的饮食，养成良好的饮食习惯，不能不吃碳水，碳水化合物是给身体提供能量的，如果碳水摄入量不足就很容易造成低血糖，出现营养不良、月经不调、脱发、记忆力下降等症状，一定要保证碳水的合理摄入。在分泌科医生的治疗下，女子按照饮食计划，身体各方面逐渐恢复正常，没有之前那么怕冷，气色也好多了。减肥一定要用正确合理的方式，管住嘴、迈开腿。

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